月子里头痛，首先要做的就是要充分地休息。

因为充足的睡眠对于头痛的缓解还是有很大的帮助的，还要稳定情绪，坐月子期间对人的情绪影响比较大，坐月子的妇女的情绪波动会诱发头痛的产生。适当地按揉疼痛的部位，以及配合印堂穴、百会穴、风池穴，都可以起到缓解头痛的效果。

并且给患者检测血压以及进行体温的检测，如果疼痛比较剧烈，应该进行神经内科的检查，如进行脑组织的核磁共振的检查等，以及在需要的时候进行脑电图的检查。