5个月的宝宝具体是否需要补充钙质，还需要根据自身是否有缺钙的问题来进行判定。如果5个月的宝宝喂养奶量充足的情况下，是不需要进行补充钙质的，宝妈们不放心也可以单纯补充维生素D的常规预防剂量即可。

但是在发育期间，如果宝宝生长过快，就需要适当补钙。当出现易激惹、夜惊、神经兴奋性增高、夜内睡眠不实、多汗，伴有枕秃时，这时候不仅建议补充钙质，更要较大剂量地补充维生素D。夏季阳光充足时，家长们也可以多带宝宝进行户外运动，这样非常有利于维生素D的合成，也可以有效避免佝偻病的发生。

对于早产儿、低出生体重儿、双胎儿这种情况下，就需要尽早给宝宝补充维生素D和钙剂。