脑缺血的调理方法，首先就是要有科学的饮食结构，如多吃新鲜水果蔬菜之类的低脂肪、低盐、低糖的饮食，不要吃油腻的高盐、高糖的饮食。

在生活方式上要增加自己的身体活动，身体活动的增加，对于预防脑动脉硬化，改善脑缺血都有比较好的效果，身体活动也可以增加脑部的代谢。还要有充足的睡眠，要做到早睡早起，以及进行神经内科的定期复查，来观察脑缺血的恢复程度。

针灸、按摩、艾灸等方法，对于缓解脑缺血也有非常好的调理作用。还要有稳定的情绪，稳定情绪可以舒缓脑血管，加速脑部的血流量作用。