脑缺血要怎样预防

脑缺血预防方面主要是通过饮食、运动、用药等方法，来治疗容易导致脑缺血的疾病。

脑缺血可能和脑动脉硬化、高血压、高脂血症等有关系，也有可能和不良的饮食作息习惯等有关。平时注意不要吃各种动物的内脏以及肥肉等食物，也要控制钠盐的摄入量，可以适量的吃海带、芹菜、菌类的食物、牛奶、豆制品等食物。多参加各种有氧的户外运动。

如果有高血压，需要遵医嘱服用硝苯地平或者厄贝沙坦等降压药物。有脑动脉硬化、高脂血症的病人，应该用他汀类的药物治疗，也可以服用阿司匹林等抗血小板凝集的药物。