减肥低血糖吃什么

减肥的患者如果已经发生了低血糖，这时应该立刻给予葡萄糖水、蜂蜜水、小饼干、小点心，尽量及时纠正低血糖的发作。

持续的低血糖对患者是不利的，容易造成中枢神经系统的损伤。减肥的患者容易发生低血糖，首先是肥胖时容易产生高胰岛素血症。高胰岛素血症出现以后，胰岛素的分泌与血糖的峰值并不能重叠，所以本身就很容易出现低血糖。如果患者这时进食量过少，胰岛素的分泌又不能像正常人那样按需分泌就很容易发生低血糖。

减肥的患者应该对每天的进食大卡进行总量的控制，同时选择适当的运动进行。而且患者必须清醒地认识到，减肥是一个长期的过程，并不能通过3~5天吃得过少来达到减肥的效果。减肥应该是每个月平均减5斤为宜。