腰椎侧弯怎么矫正

腰椎侧弯如果比较轻，可以通过姿势训练法、矫正体操法进行矫正，必要时可以佩戴支具矫正。如果腰椎侧弯特别严重，影响心肺功能，需要进行手术治疗。

日常生活中改善不良坐姿以及站姿，避免长期站立或者久坐，每天可以靠墙静蹲，或者靠墙站立半小时左右，有助于改善腰椎侧弯的症状。

坚持做矫正体操，比如可以吊单杠、俯卧撑、小燕飞等，可以增强腰椎部位的肌肉力量，增强稳定性，有助于腰椎侧弯的症状改善。