吃维生素D对O形腿有好处吗

补充维生素D对膝内翻即O型腿是有好处，适当的补充维生素D可以防止病情加重。维生素D的主要作用就是促进肠道内钙以及磷的吸收，当人体内缺乏维生素D，就会出现钙、磷代谢障碍导致骨骼变软易弯曲变形。

患者可以在日常的饮食中进行摄取，比较常见的富含维生素D的是瘦肉、奶制品以及新鲜的水果和蔬菜。

含维生素D较多的是海产品，比如：深海鱼类、鸡蛋、肝脏等食物，而且适量的维生素D对于心血管疾病、内分泌疾病、神经系统疾病都有很大的帮助。