音频详情
过午不食是有可能会得胃病的。
过午不食就是过了午时后什么时候都不进食,在短时间可以起到减肥的效果,但是很容易得胃病。因为长期胃内空虚,没有食物,胃酸没有食物中合,胃酸直接刺激胃黏膜,从而导致胃黏膜出现充血。长时间可导致糜烂、溃疡,从而诱发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病。
平时要规律进餐、少量多次进食,可以通过控制热量的摄入,低脂、低盐饮食,多运动消耗体内的热量,可以达到减轻体重的效果。因此,过午不食是容易得胃病的,不建议采取这种方式减肥。
加载中...
点击加载更多
没有更多了