从食物的营养搭配，红豆尽量不要与以下食物一起吃：

1.羊肉。红豆和羊肉一起吃可能会增加胃肠道负担，导致腹痛、腹泻等症状出现。

2.羊肚。有些人吃红豆和羊肚，有可能会出现中毒现象。另外，有些人也可能会出现水肿、腹泻等症状，尤其是对于胃肠不好的人。

3.猪肉。红豆尽量不要和猪肉一起吃，有可能会刺激到胃肠道，加重胃肠道的负担，导致患者出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。

红豆是最常见的一种食物，里面也含有丰富的营养物质，适当地吃也能够补充人体所需要的微量元素，但是在吃的时候，也要注意食物的搭配合理性。