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苦瓜和红豆能一起吃吗

发布时间: 2021-06-10播放次数:726
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苦瓜和红豆是能一起吃。

苦瓜是比较常见的蔬菜,含有丰富的蛋白质、糖类、粗纤维、维生素、胡萝卜素等营养成分。含有苦味素,能够健脾开胃、增进食欲,具有清热祛暑、明目解毒、凉血利尿的作用。红豆有纤维素,具有消肿的作用。苦瓜和红豆在夏天一起食用,对人体是非常有益,能够改善水肿、清热祛暑,能起到降血压、调节血糖的作用。这两种食物一起食用,还能为人体提供更全面的营养物质,提高免疫力。

总而言之,苦瓜和红豆是能一起服用,但是脾胃虚寒的患者不要吃过多。

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