喝了功能性饮料头晕，建议短时间内不要喝功能性饮料，这样会导致体内环境电解质浓度突然变化，引起稀释性低钠血症，需要排尿，排出饮料的残留后症状逐渐缓解。

如出现严重头晕，需要及时测量血压，应及时到医院治疗。也要注意头晕可能是由于功能性饮料过敏或过期导致。功能性饮料只是一种饮料，通常不会影响身体。

头晕与高血压、低血压或低血糖有关。可以测量血压和血糖，对症治疗。平时尽量少喝饮料，可以多喝白开水。