喝酸奶会不会导致腹泻

喝酸奶可能会导致腹泻。

首先，乳糖不耐受，酸奶在发酵后保留了牛奶中的少数乳糖，但人体不能直接吸收乳糖，需要乳糖酶分解。有些人缺乏乳糖酶、乳糖不耐症，这样喝了酸奶后会有腹部腹泻的症状。

其次，酸奶太凉了，酸奶通常保存在低温环境中，如果直接喝，会刺激胃黏膜，引起腹泻。酸奶中含有大量乳酸菌，能促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。如果胃太敏感，会引起肠胃不适，如腹痛和腹泻。

最后，酸奶过期，酸奶变质后其中的细菌会大量繁殖，饮用后会导致肠道感染，发生腹泻。