腹泻可以喝酸奶吗

腹泻是可以适量喝一些酸奶。

腹泻大多是因为腹部着凉，吃了不卫生、辛辣、刺激的食物，引起急性肠胃炎，伴有发烧、腹痛。在腹泻期间容易导致肠道的菌群发生紊乱，还会损伤肠道内的黏膜。酸奶含有较高的营养物质，含有双歧杆菌等多种有益菌，可以平衡肠道内的菌群，也有利于修复受损的肠道黏膜。

但是，不能喝过多，也不能喝冰冻的酸奶，酸奶放在冰箱冷冻，拿出来要放置一段时间再喝。否则冰冻的酸奶进入胃肠道，会对胃肠道造成刺激，有可能会加重腹泻，不利于腹泻的恢复。