一般情况下，成年人长骨的骨垢线已经闭合，再继续长高是很难做到的。

如果成年人发现自己身高，比之前又有所增长，那可能有一种情况，那就是在长骨骨垢线闭合之后，脊椎也有一定的生长身高的能力，有可能因为脊柱的生长，而使成年人在长骨骨垢线闭合之后，又可以身高蹿一蹿。

所以，成年人继续长身高，部分人是可以理解的。但是绝大多数的成年人，一般情况下，不会再继续长高，即使多晒太阳，多做运动或者多补充营养。