肌肉痉挛要怎么治疗

治疗肌肉痉挛的方法如下：

1.可以用冰敷，这样可以缓解疼痛，以减少肌肉的膨胀让肌肉得到休息，也可以在肌肉痉挛舒缓后用冰来减少肌肉疼痛。

2.可以按压或者是按摩，把痉挛的肌肉调整到放松的位置，然后舒展、温和、缓慢的舒展痉挛的肌肉。

3.通过口服相应的电解质水进行缓解，电解质失衡可能会导致肌肉痉挛，再次补充电解质可以使其恢复到平衡状态。

注意有一些高糖分的饮料，也会导致痉挛，最好补充电解质水，通常推荐的是口服补原液，化水后进行口服。