肌肉痉挛如何治疗

肌肉痉挛如何治疗

治疗肌肉痉挛，首先需要明确病因，电解质失衡会导致肌肉痉挛，再次补充电解质可以恢复平衡。注意有些高糖分的运动饮料，也会导致痉挛，所以最好直接补充电解质水。可以按压或是按摩，把痉挛的肌肉调整到放松的位置，然后直接按压肌肉。还可以用冰，这样能缓解疼痛，减少肌肉的膨胀，让肌肉得到休息。理想情况是把这个与其他措施结合使用，会起到不错的止疼效果，还可以用止痛药减缓疼痛，并且放松肌肉，类似于冰敷。