外阴瘙痒最好是不要用手去抓挠，因为外阴发生瘙痒是因为炎症刺激导致，很多会伴有外阴皮肤的红肿、水肿，使劲抓挠很容易导致外阴皮肤溃破，会加重感染。

出现外阴瘙痒，应该积极的对症处理，要缓解瘙痒的症状，要到医院里进行检查，要查找是什么原因引起的外阴瘙痒引起。

外阴瘙痒的原因有很多，包括外阴局部皮肤过敏、外阴湿疹、真菌感染，还有外阴白斑，还有一些外阴肿物，也有一些是因为阴道炎症或者宫颈炎导致。

如果是因为阴道炎导致，需要取阴道分泌物进行化验，明确了是什么性质的阴道炎，然后对症治疗。清洗外阴，可以局部涂抹软膏进行止痒治疗，平时要穿比较宽松的棉质内裤，不要穿不透气的化纤内裤。