腰痛好了之后是否可以打篮球,要看引起腰痛的原因以及治疗的效果。
如果是一般的腰肌劳损,腰扭伤引起的腰痛,在治疗好了之后是可以打篮球的,但还是应当注意运动量的控制,以免造成腰扭伤的症状复发。还有可能腰椎间盘突出引起的腰痛,打篮球的剧烈的冲撞有可能诱发腰椎间盘突出,所以建议避免。如果是腰椎骨折,至少要在半年之后再进行一些打篮球之类的剧烈运动,以免引起腰椎压缩性骨折的加重。
另外腰痛好了之后进行打篮球的时候,在运动之前要进行充分的放松,以免因为打篮球造成肌肉的拉伤。
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