精神紧张是会引起月经不调的。

精神紧张会引起内分泌的紊乱，就会引起下丘脑、垂体、卵巢轴分泌激素出现失调，就会造成不规则地阴道流血，或者是出现排卵的异常，所以就容易造成月经不调。

所以平常一定要放松心情，要注意锻炼身体，多和家人交流，如果碰到问题及时地解决。

心情对于月经影响是非常明显的。精神紧张有可能会造成月经推迟，也有可能会造成月经提前，也有时候会出现不规则的阴道出血，大部分是与精神紧张有关系。