小产后能吃燕窝吗

女性在小产后可以吃燕窝。燕窝可以起到补气、养血、滋补功效，女性在小产之后体质虚弱，并且有淤血排出，适量吃燕窝能补气血调理身体，有利于身体恢复，可以增强身体免疫力。

但小产后除了吃燕窝外，还需要注意其他饮食调理，多吃高蛋白食物，如牛肉、羊肉或蛋类、鱼虾、牛奶等饮食，还要多吃蔬果补充维生素，只有营养均衡才能让身体尽快恢复。

小产后会有失血现象，一定要多吃补气、养血食物，比如动物内脏和红枣、桂圆等食物，不要吃寒凉饮食。