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孕妇吃柚子好吗

发布时间: 2020-09-25播放次数:6
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孕妇吃柚子好,对孕妇的身体和胎儿发育都有益。

因为柚子中含有大量的维生素和微量元素成分以及叶酸、矿物质等。在孕期适量的吃柚子可以补充多种微量元素和维生素,而且还含有纤维,可以促进消化,改善孕期出现的便秘不适症状。并且柚子中含有的糖分比较少,适用于血糖偏高或者是患有妊娠期糖尿病的孕妇食用。

但孕期吃柚子也要注意控制好量,因为柚子属于寒性的水果,如果吃了过多的柚子就可能会导致肠胃不适。孕期饮食也要多样化,不吃单一的食物。

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