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孕妇能不能吃柚子

发布时间: 2021-04-28播放次数:4
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孕妇能吃柚子。孕妇在整个孕期都可以适量吃柚子,柚子里含有蛋白质、有机酸以及多种微量元素成分,可以补充孕妇身体所需营养和维生素。

孕妇吃柚子能够增强免疫力、软化血管,预防孕期发生妊娠期高血压、糖尿病等疾病风险。而且柚子中含有维生素C和铁元素,还能预防妊娠期贫血症状。

柚子酸甜可口能开胃,增加食欲,改善孕吐症状。但柚子是寒性,脾胃虚寒的孕妇不要吃太多柚子,以免刺激肠胃不适。孕期水果的摄入也要注意控制量。

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