坐下后背疼该怎么缓解

坐下来后背出现疼痛的临床症状，可能是由于患者坐的时间长，导致背部肌肉、筋膜、韧带长时间被牵拉，局部产生了无菌性炎症，刺激软组织引起疼痛症状。给予局部热敷、理疗，或者外用氟比洛芬巴布膏，症状会逐渐改善。

还有的坐下后背疼痛是由于腰椎间盘突出症导致。如果病人出现腰椎间盘突出症，久坐会引起椎体的曲度发生改变，进一步弯曲。椎体之间的椎间盘被更进一步刺激，引起腰背部的放射性疼痛加重。嘱咐患者避免久坐，适当给予腰围外固定，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物：依托考昔，对症治疗。

还有的坐下后背疼痛是由于骨质疏松导致。特别是对于老年患者，钙流失非常严重，导致骨质疏松，需要去正规医院完善骨密度检查，明确疾病的严重程度。给予积极补钙，补充维生素D的同时，口服骨化三醇，积极抗骨质疏松，后背疼痛症状也会逐渐缓解。