想要判断自己是不是患有鼻窦炎，可以结合症状和医学检查结果来确定。

首先，患有鼻窦炎的患者，临床症状通常比较明显。例如本身会有持续两周以上的大量的脓性鼻涕、鼻子都不通气、嗅觉减退以及头晕、头痛等。

其次，鼻窦炎患者在进行鼻窦部位的CT检查时，可以观察到明显的鼻窦内积脓的特征。

另外，患者还可以进行鼻内镜等检查，判断并区分是否还有其他疾病，可能导致相似症状情况出现的可能。通过上述的检查，一般就可以确诊。