要判断自己是不是鼻炎的病情，需要根据自身鼻部的症状进行初步判断。

如果出现明显的鼻塞症状，往往代表有一定程度的鼻炎病情，鼻塞的症状是鼻炎最普遍而典型的症状。如果出现鼻痒、反复打喷嚏、流清水样鼻涕等症状，常常出现过敏性鼻炎的情况，有的患者会伴有比较明显的眼睛痒、流眼泪等症状。

对于出现长期持续存在，或者反复发作鼻塞症状的患者，或者伴有不同程度的流黏液性，甚至黏脓性鼻涕症状的患者，常常属于慢性鼻炎的情况，有的患者还可能伴有一定程度的鼻窦炎病情。患者自身只能做初步判断，出现明显的鼻部症状时，需要通过更进一步的专业检查帮助明确诊断。