如今的女性需要面临就业、生育、家庭等多方面的压力，精神压力会增大，面临就业需要付出更多的努力，怀孕及生育期间生理上负担加重，生育后哺乳，产后营养没跟上，经常晚上工作及哺乳等，严重影响睡眠，随后年龄增大，需要面临绝经期激素水平低下带来的失眠、烦躁、骨质疏松等，上述多因素的原因，女性长时间不纠正就会导致免疫功能下降，容易出现各种疾病。

比如一个生育后的母亲，经常晚上休息不好也不注重营养的给予，产后需要考虑来自家庭的其它问题，产后休复也不注重，她虽不觉得怎么样，但阴道炎、腹部的不适感就会反复的发作，治疗后反复感染等，这其实就是与免疫力低下有关。

所以建议广大女性，不要熬夜，不喝酒，不抽烟，不吃垃圾食品，哺乳期妈妈也需调整好睡眠时间，放松心情，与丈夫同时照顾小孩，适度的运动锻炼缓解来自生活、精神上压力等。