出现一侧甲状腺疼有肿大的表现，可以到医院进行甲状腺功能检查和甲状腺彩超检查，明确甲状腺上是否存在结节以及肿大的实质性占位。可以通过对于病症轻重程度进行判断，再选择相应的治疗方法。

如果只是甲状腺上较小的结节，可以先尝试使用消炎的药物进行治疗。并且要在平时进行饮食结构调节，避免吃过多油腻和辛辣的食物，还需要注重高维生素营养补充。

如果甲状腺上出现的结节的体积较大，需要考虑选择手术的方法进行治疗。通过手术切除结节的病变部位，并且要注意在平时需要按时到医院进行复查。