小孩驼背怎么矫正

如何矫正儿童驼背：

第一，注意矫正身体姿势，平时无论站着还是走着，胸部自然挺直，肩膀自然向后伸展，坐着时脊柱挺直，阅读或写作时不要过度低头，也不要趴在桌子上。

第二，让青少年睡在硬木板床上更好，不要用过高的枕头垫起来，这样可以在睡觉时保持脊柱挺直。

第三，加强体育锻炼，切实搞好体育教育，搞好课间锻炼，促进肌肉力量的发展。

第四，在综合锻炼的基础上做矫正体操，腰部和背部肌肉锻炼，特别是背部伸展锻炼，有助于抑制驼背的发展速度。

第五，每天早晚躺在床上，肩膀靠在边上，仰卧，头悬空，用手背触地，白天休息时也可以这样做，慢慢就会好转。