胃黏膜脱垂症不建议吃辣的，胃黏膜脱垂症可能同时伴有胃黏膜充血、水肿。饮食上要以清淡、容易消化的食物为主，不要吃辣的食物，否则可能会加重胃黏膜的损伤，甚至诱发急性胃黏膜病变、糜烂性胃炎或胃溃疡。

此外，胃黏膜脱垂症如果持续进展，可能会并发胃溃疡，甚至胃出血。同时，建议胃黏膜脱垂症的患者定期复查电子胃镜，如果发现有胃溃疡，建议及时治疗。

可以口服一段时间的质子泵抑制剂和保护胃黏膜的药物，同时要注意饮食，在调整饮食结构的基础上可以少吃多餐，一次不要吃太多，不要吃得太撑，同时绝对戒烟、戒酒、注意休息。