骨折后阴天疼，可通过下列方式缓解：

1.骨折之后伤口在阴天出现疼痛，主要因为天气可能比较寒冷，导致血管收缩，影响到患处的血液循环，所以会引起疼痛。此时要对局部进行热敷，也可以适当按摩，有助于患处血液循环，改善局部疼痛现象。同时要注意个人的保暖工作，不要受风、受寒，以免疼痛加重。

2.如果疼痛比较严重，可以先使用止痛药物治疗，并遵医嘱使用祛风、散寒、除湿类的中药来调理身体。

3.要适当做功能训练，加快局部微循环重新建立，促进快速恢复。