热敷眼睛可以使眼睛周围的毛细血管扩张，改善眼部的血液循环，有利于眼部疲劳症状的改善，让睫状肌得到放松，能够恢复由假性近视造成的视力下降。

热敷属于物理治疗，在热敷的过程当中对眼睛是有好处的，可以改善微循环，有效缓解眼睛疲劳。但是对于真性近视造成的视力下降，热敷是不能够起到恢复的作用的。

所以，当视力明显下降以后，要到医院做一个详细的检查，比如通过验光判断是真性近视还是假性近视。如果是真性近视，就需要通过佩戴框架眼镜的方法提高视力，成年人也可以通过手术的方法矫正近视。

当视力出现下降以后，应该减少对电子产品的观看时间，以免造成视力进一步下降。