眼睛肿了一定要看是因为什么原因导致的，才能决定是冷敷还是热敷。

如果是麦粒肿、霰粒肿、外伤48小时后，是可以考虑热敷的，其他情况一般考虑冷敷，比如过敏性结膜炎、外伤48小时内。对于化脓性的炎症，比如说麦粒肿、霰粒肿，通过热敷是可以促进炎症吸收的。过敏性的结膜炎是可以通过冷敷缓解眼睛痒的症状。

外伤导致的眼睛局部肿，在48小时以内，可以通过冷敷减少出血。过了48小时是可以通过热敷来促进皮下出血的吸收。