肾阳虚可以吃牛肉。具有温补的作用，以及可以起到补脾胃、补益气血、强筋骨的辅助功效。

像肾阳虚，身体出现虚弱、精神不振、畏寒、怕冷等症状时，可以多吃羊肉，通过食疗的方式调理。若采用食疗，肾阳虚患者也可以多吃一些动物内脏、泥鳅、板栗、韭菜、秋葵等食物。

若肾阳虚症状严重，也可以采用口服药物调理。在专业医生的指导下口服五子衍宗丸、金匮肾气丸等。也可以使用中药汤剂调理，如山萸肉、淫羊藿、杜仲等。