女性在月经来潮期间，站立的姿势最能让月经血排出来。这是因为女性在站立的时候，会因为重力的作用加快月经血从阴道口的自然排出。

如果女性在月经期长期进行平躺或者是坐立，这个时候月经血就可能暂时在宫颈管或者是在阴道内淤积，而不能马上的排出。当姿势发生了改变以后，月经血有可能会很快的流出。

对于月经血排出不是特别通畅的女性，一般都建议要专门服用活血化瘀的药物来促进月经血的排出，比如常见的是益母草颗粒、血府逐瘀丸。