预防乳腺癌一般要注意这几点：

第一，要知道乳腺癌有遗传趋势。如果有乳腺癌家族史，就需要注重乳腺的保健，定期复查乳腺彩超。如果发现问题，及时就医。

第二，乳腺癌常见于未哺乳过的妇女和从未生育的妇女。所以提倡正常生育和母乳喂养，可以降低乳腺癌发生风险。

第三，养成良好的生活和作息习惯，以及良好的心态，保证充足的睡眠，可以让女性的激素水平更稳定，降低乳腺癌发生率。如有乳腺癌家族史，建议行基因筛查，定期体检，必要时可进行双侧乳腺的预防性切除。