足跟骨折不能吃什么

患者出现足跟骨折的情况，要对饮食进行科学、合理调整，保证营养的均衡摄入，不能挑食、偏食。同时，对于过于辛辣、生冷、刺激的食物以及过度油腻，或者是高热量的食物不能吃。最好戒烟、戒酒，不能喝碳酸饮料。同时，对于含草酸比较高的食物也不能吃。患者最好做到清淡饮食，易消化。

同时，为了帮助足跟骨折的尽快恢复，对于含钙量比较高的食物和高蛋白质的食物，可以适当地摄取。对于新鲜的蔬菜和水果可以多吃一些，对于摄取维生素和纤维素有很大的好处，可以预防患者出现便秘的情况。

并且，患者在恢复期间要多晒太阳，促进维生素D的合成，帮助钙质吸收。