怀孕的妇女在产后都会出现一些气血亏虚的情况。而对于产后补血补气具体应该吃什么最好大致有以下几种方法。

第一，食补对于气血双补的食物有很多在平时的日常生活中，我们可以熬鸡汤骨头汤、猪蹄汤或者吃一些能够补益气血的食物，包括动物的肝脏，比如猪肝、羊肝鹅肝等。

第二，对于产后补气补血。也可以服用一些。中成药临床上最为常见的，包括驴胶补血、冲剂。或者气血、双补口服液。以及其他一些能够补血的，这样的药物或者是阿胶单独的服用也是可以的。

第三，对于产后的妇女气血非常虚弱，应该注意休息，避免劳累。家人应该替产妇分担带孩子这种一些方式吧。