女性在怀孕后是可以适当地吃赤小豆的，它可以用于煮汤用。

赤小豆的营养价值也很丰富，里面含有较高的膳食纤维、维生素、蛋白质等营养成分，服用后起到润肠通便、调节血脂血糖、消肿利尿，对于女性在妊娠期间出现的水肿具有一定的辅助治疗作用。因此女性在怀孕后可以适当吃赤小豆。

另外也要注意营养均衡，还要吃些肉类、牛奶、鸡蛋等含高蛋白的食物以及青菜等，都有利于怀孕后女性的营养供应和胎儿的正常发育。