走路后马上测量血压是不准确的。因为人的血压会受到多种因素的影响，例如情绪紧张、激动、过度劳累、运动过后，这些情况就会出现血压升高。此时测量的血压得出的数值不准确，所以一定要在安静的情况下测量。

测量血压前不要喝浓茶、咖啡，也不要饮酒。如果是运动以后，建议休息30分钟再测量血压。一天当中的血压数值不是恒定不变的，血压有规律地变化，一般是两峰一谷，即上午8点~10点，下午4点~6点出现两个高峰，夜间睡眠时出现低谷。

测量血压前建议休息、静坐5分钟，避免情绪波动，采取合适的体位，这样量出来的血压才相对准确。