运动以后测量血压准吗

运动以后立即测量血压是不准确的，此时所测得的血压数值会出现偏高。

由于运动后交感神经兴奋，引起心率增快，血管收缩导致血管阻力增加，会出现不同程度地血压升高。所以在进行血压测量前，应避免剧烈运动、饱餐、情绪激动等情况，注意先安静休息10~20分钟后再进行血压测量。

正常人在安静状态下所测量出来的血压值应在130/80mmHg以下，如果安静状态下测出血压偏高，应注意多次反复测量以避免误差可能，要减少任何人为的误差才能得到可靠的血压数值。