子宫脱垂一般情况下是不能够自行恢复的。子宫脱垂主要是由于盆底组织出现了松弛所引起的，其中包括筋膜、韧带以及肌肉等组织，所以一旦出现子宫脱垂是很难自愈的。

对于轻度的脱垂，可以通过盆底肌肉锻炼来控制病情发展，或者是延缓病情发展，比如进行提肛运动、凯格尔运动等。对于中度的子宫脱垂，想要保留生育功能或者是患者不耐受手术时，可以通过子宫托等方法进行治疗。

对于子宫脱垂已经超过处女膜位置的重度脱垂，临床上主要是通过手术来进行治疗。