夏天拉肚子要注意的事项如下：

第一，饮食方面。患者要注意少吃生冷、刺激性食物，尤其是刚从冰箱拿出的食物。如果食用过量会导致腹痛、腹泻症状加重，引发不适症状。

第二，保暖方面。出现腹泻症状多是由于腹部受凉，所以要注意腹部保暖，以免导致病情加重。

第三，调养脾胃。由于患者脾胃虚弱、消化道功能紊乱，导致运化不良，出现腹泻症状。

第四，调节肠道菌群。一些慢性腹泻的患者也可能是肠道菌群失调导致，所以可以适当补充益生菌进行调节。