拉肚子太久多是由于饮食不规律或者饮食不洁引起。患者需要注意饮食调节，避免暴饮暴食，少吃生冷、刺激、油腻的食物。如果腹泻严重可以暂停进食，在医生的指导下使用止泻药物治疗。

疼痛严重的患者，可以对腹部进行热敷或者使用止疼的药物缓解疼痛，恢复饮食后也要注意饮食清淡。长时间腹泻很容易导致机体脱水，患者需要进行补液治疗。平时要注意保暖，避免着凉。

如果排除饮食原因引起的腹泻，还可能是由于肠道占位性病变，或者甲状腺功能亢进、系统性红斑狼疮等，全身性疾病引起。需要进行详细的检查，明确病因后对症治疗，不可以盲目用药。