腰痛的治疗方法包括如下:急性疼痛期不适宜进行牵引治疗,可先卧床休息,口服消肿止痛、活血化瘀的药物进行治疗。
急性期之后要注意保养,日常生活中要注意休息、不要熬夜、不要做一些过重的体力活动,尽量减少久坐久站弯腰动作。理疗方面予以低频、针灸、蜡疗、红外线、超声药物投入、中药熏洗等治疗,有消肿止痛、活血化瘀等作用。
日常也可进行腰背肌肌力训练,如飞燕式和仰卧位支撑法等方法进行训练。建议患者到医院进行详细的检查,明确诊断,需要手术治疗的,则需考虑进行手术治疗。
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