脚扭伤后一直肿着，需要对症进行药物治疗，要进行检查，严重时可以进行固定或者手术治疗。如果是扭伤后期，需要积极锻炼。

肿胀一般和局部韧带损伤有关，可以检查磁共振，然后进行石膏或者支具固定，同时应用消肿药物和活血药物，比如复方伤痛胶囊、七叶皂苷钠等。根据局部肿胀炎症渗出甚至积液的情况，对症应用消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠。还可以在检查清楚后，若是非常严重可进行手术治疗。

如果扭伤很长时间，检查不是特别严重，肿胀可能和长时间不活动造成粘连有关。这时需要在医生指导下进行积极锻炼，尽快恢复功能。