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冠心病做哪些运动比较合适

发布时间: 2020-06-25播放次数:8
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冠心病适合做一些有氧运动,因为有氧运动可以更好的增加心肌的收缩力,增加全身的血液循环。

轻症的冠心病可以适当的慢跑、骑自行车、游泳、打羽毛球等,比较重的冠心病经过正规的治疗,可以有效的控制冠心病的症状时,可以适当的散步、打太极拳、做瑜伽,或是跳广场舞等。

总之,适当的运动,既可以减重,也可以调整血压、血糖及血脂,可以增加机体的免疫力、增加心肌的收缩力,以促进更好的血液循环,来改善冠心病的症状,及控制冠心病的不良易患因素。

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