孕妇止吐的最佳食物是比较多的，比如葡萄，葡萄的味道酸甜、颜色鲜艳，而且有很高的营养价值；比如维生素、蛋白质、钙、镁等多种微量元素，能起到止吐的效果。

孕妇在怀孕期间出现孕吐，是正常的生理反应，还可以通过吃甘蔗或者饮用甘蔗汁帮助缓解孕吐的症状，因为甘蔗营养丰富，还有清凉降火的作用。孕期呕吐的孕妇，食用之后有防止孕吐的作用，而且甘蔗味道甘甜，能够增加食欲。

如果孕妇的孕吐反应强烈，可以到医院进行咨询和检查，通过补充维生素、静脉输液进行治疗。