吃什么食物能预防血栓

目前没有食物可以预防血栓形成的。

但良好的饮食习惯是可以有效预防高血压以及糖尿病和高血脂等三高现象的发生，从而一定程度上可以有效预防动脉粥样硬化疾病以及静脉血栓疾病的发生，达到减少血栓疾病的发生。

饮食方面要低脂、低糖饮食，不吃油腻的以及甜品一类的食物，尽量避免暴饮暴食。多吃蔬菜、水果一类的食物，比如洋葱、大蒜、苦瓜以及芹菜。同时荤素搭配，适当进食富含优质蛋白的食物，比如鱼、瘦肉一类的。

除了良好的饮食习惯，要配合坚持锻炼，不抽烟，保持心情愉悦，往往可以有效的预防心血管疾病的发生，预防血栓疾病发生。