一只脚面肿，首先可能与下肢静脉血管病变有关。例如静脉血栓会影响静脉血的回流而引起局部的肿胀。另外患有炎性的病变也会引起，如风湿性关节炎、痛风及蜂窝组织发炎等。

如果脚面发生砸伤后，还会导致距骨或跖骨断裂，进而会造成周边出血引起血肿。

如果伴有外伤史，建议及时完善患处的X线拍片检查。如果是单纯的软组织发生损伤后，引起的水肿症状，通过及时休养、护理会逐渐地恢复。如果是蜂窝组织发炎要应用抗生素进行抗感染治疗，病情才能尽快地恢复。