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是不是只要超过了体重范围之外就属于肥胖症呢

发布时间: 2020-04-23播放次数:5
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并不是只要超过了体重范围之外,就属于肥胖症。

肥胖症是指超过理想体重20%以上,它的诊断标准是指体重指数超过28,这个体重指数是这样算的,体重指数=体重kg/身高m²,正常体重指数是18.5~23.9,如果超过24属于超重,超过28属于肥胖,超过32属于重度肥胖。

肥胖的病人要注意限制能量的摄入,使摄入量小于消耗量,日常生活中,应注意多吃蔬菜、水果,避免高碳水化合物,高脂肪的食物,避免油炸食品,制定合理的运动计划,并长期坚持,有效地预防和治疗肥胖。

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